O mnie

Nazywam się Justyna Sadowska. Jestem psycholożką, absolwentką studiów magisterskich na kierunku Psychologia, specjalność: Psychologia kliniczna i osobowości, Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Terapeutą Racjonalnej Terapii Zachowania. Trenerem Umiejętności Społecznych. Założycielką Self Studio w Stargardzie, gdzie udzielam profesjonalnej pomocy, terapii i poradnictwa psychologicznego, a także wsparcia w rozwoju osobistym. Na drodze zawodowej miałam przyjemność pracy zarówno jako klinicysta aktywnie wspierając dzieci, młodzież i dorosłych w chorobach natury psychicznej, a także jako specjalista od zasobów ludzkich, HR-owiec szkoląc pracowników czy usprawniając procesy strategiczne. Z zamiłowania tworzę i angażuję się w projekty z obszaru rozwoju osobistego, treningu mentalnego, samoświadomości, oraz konceptu miłości do siebie.

Doświadczenie

Doświadczenie kliniczne zdobyłam wieloletnią pracą w ośrodku dla osób przewlekle psychicznie chorych oraz osób wykazujących inne przewlekłe zaburzenia czynności psychicznych. Na co dzień miałam styczność z dorosłymi pacjentami zmagającymi się z depresją, schizofrenią czy uzależnieniami. Na drodze zawodowej miałam również przyjemność pracy z młodymi pacjentami w obszarze zaburzeń ze Spektrum Autyzmu, czy wspierająco pracując nad usprawnieniem i prawidłowym rozwojem dzieci, jako psycholog w prywatnych placówkach przedszkolnych, a także młodzieżą udzielając wsparcia emocjonalno-psychologicznego uczniom szkoły ponadpodstawowej, czy towarzysząc im w zindywidualizowanej ścieżce nauczania. Obecnie współpracuję z osobami mającymi wieloletnie doświadczenie w terapii dzieci i młodzieży ze Spektrum Autyzmu z ramienia Krajowego Towarzystwa Autyzmu.

W ramach gabinetu Self Studio udzielam profesjonalnej pomocy, terapii i poradnictwa psychologicznego, a także wsparcia w rozwoju osobistym.

Bliskie jest mi podejście holistyczne do drugiego człowieka uwzględniające ciało, umysł i emocje. Pracuję w oparciu o techniki nurtu poznawczo-behawioralnego, mindfulness. Metody pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb. Podczas sesji wykorzystuję autorskie zeszyty ćwiczeń. Ważna jest dla mnie diagnoza medyczna i chętnie współpracuję ze specjalistami innych dziedzin. Swoją praktykę opieram na wartościach takich jak: empatia, pasja, zrozumienie, profesjonalizm i zaangażowanie. W gabinecie istotna jest dla mnie autentyczna i szczera relacja terapeutyczna.

Psychologia w moim życiu pojawiła się w związku z fascynacją ludzkimi emocjami. Prywatnie pasjonuje się sztuką, a w szczególności muzyką, podróżami skłaniając się ku eksploracji naturalnych, nieprzekształconych przez człowieka miejsc, sportem i aktywnościami związanymi z uważnością, takimi jak joga, czy medytacja. Dużo się śmieję, dużo wzruszam w myśl przeżywania życia, a nie tylko życia. Zazwyczaj szukamy siebie nie tam, gdzie trzeba. Wsłuchaj się w siebie, bo wszystkie odpowiedzi masz w sobie, a jeśli masz trudność, by siebie usłyszeć, to ja Ci w tym pomogę. Tak brzmi myśl przewodnia Self Studia. Pomagam odnaleźć i pokochać siebie. Wspieram w odwadze, kreowaniu świadomego, spełnionego życia.

ISTOTNE INFORMACJE

• Specjalizuje się w pracy nastolatkami (od 16 r.ż.) i młodymi/dorosłymi kobietami.
• Psychoedukuję w social mediach jako @justynasadowska_psycholog
• Prowadzę praktykę stacjonarnie w Stargardzie
• Adres: Biurowiec ul. Piłsudskiego 90, GABINET 201 73-110 Stargard
• Rezerwacja wizyt: +48 795 666 313 (jeśli nie odbieram-proszę o wiadomość SMS)

KWALIFIKACJE 

OBSZAR ZDROWIA PSYCHICZNEGO

• Studia podyplomowe na kierunku Psychosomatyka i somatopsychologia, Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Poznaniu (w trakcie).
• Studia podyplomowe na kierunku Przygotowanie pedagogiczne, Koszalińska Wyższa Szkoła Nauk Humanistycznych w Koszalinie.
• Studia magisterskie na kierunku Psychologia, specjalność: Psychologia kliniczna i osobowości, Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Praca dyplomowa z dziedziny seksuologii.
• „Racjonalna Terapia Zachowania”. Pracownia RTZ A. Hottowy. Certyfikowane szkolenie w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej.
• Skala Inteligencji Stanford-Binet 5. Certyfikowane szkolenie kwalifikacyjne nadające uprawnienia do posługiwania się SB5. Pracownia Testów Psychologicznych i Pedagogicznych Bartosz M. Radtke, Gdańsk.
• „Uzależnienia wśród dzieci i młodzieży-profilaktyka i przeciwdziałanie”. ZCDN, Szczecin
• „Trening Umiejętności Społecznych”. MCP, Kraków
• „Trening umiejętności komunikacyjnych z wykorzystaniem alternatywnych i wspomagających sposobów porozumiewania się”. CRPS, Warszawa

OBSZAR BIZNESOWY

• „Rekrutacja-wywiad behawioralny, zaawansowane techniki”. 4GROW Lead the way, Warszawa
• „Komunikacja w zespole, a typy osobowości”. MCP, Kraków
• „Wzbudzanie motywacji uczestnika”. Nowe Horyzonty, Wrocław
• „Relaksacja i zajęcia antystresowe dla pracowników jako przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu”. MCP, Kraków
• „Komunikacja interpersonalna z wykorzystaniem modelu DISC”. Collis, Stargard