O mnie

Justyna Sadowska  – psycholożka, psychterapeutka w trakcie czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Crescentia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia (specjalność: psychologia kliniczna i osobowości) na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie oraz studia podyplomowe z Psychosomatyki i somatopsychologii w SWPS w Poznaniu. Jestem również absolwentką studiów podyplomowych z przygotowania pedagogicznego.

Założycielka Self Studio w Stargardzie – miejsca stworzonego z myślą o kobietach, które pragną odnaleźć siebie i być bliżej siebie. Psychologia to dla mnie nie tylko zawód, lecz sposób życia. Fascynuje mnie świat emocji, relacji i procesów wewnętrznej przemiany. W pracy kieruję się autentycznością, empatią i szacunkiem wobec indywidualnej historii każdej kobiety, która trafia do mojego gabinetu. Pomagam kobietom odkrywać własne zasoby, odzyskiwać zaufanie do siebie i budować odwagę do wprowadzania zmian w życiu. Wierzę, że wszystkie odpowiedzi masz w sobie – moją rolą jest pomóc Ci je odkryć.

DOŚWIADCZENIE

Doświadczenie zdobywałam, pracując z osobami z zaburzeniami psychicznymi oraz z trudnościami emocjonalnymi, w tym w spektrum autyzmu. Wspierałam młodzież w szkołach, osoby dorosłe w kryzysie i kobiety poszukujące nowego kierunku w życiu. Na co dzień pracuję w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Stargardzie, a prywatną praktykę prowadzę w Self Studio. Pracuję w oparciu o metody poznawczo-behawioralne oraz elementy mindfulness. Łączę profesjonalne podejście terapeutyczne z czułością wobec człowieka – uwzględniam ciało, emocje i umysł jako współpracujące ze sobą elementy. Podczas sesji wykorzystuję również autorskie zeszyty ćwiczeń, które wspierają refleksję i proces zmiany. Ważna jest dla mnie diagnoza medyczna i chętnie współpracuję ze specjalistami innych dziedzin. Wartości, które są dla mnie najważniejsze w pracy, to empatia, autentyczność, profesjonalizm, pasja i zaangażowanie. Zawsze dostosowuję metody do indywidualnych potrzeb, dbając o bezpieczeństwo emocjonalne i autentyczny kontakt.

W ramach gabinetu Self Studio udzielam profesjonalnej pomocy, terapii i poradnictwa psychologicznego, a także wsparcia w rozwoju osobistym. Z zamiłowania tworzę i angażuję się w projekty z obszaru rozwoju osobistego, treningu mentalnego, samoświadomości, oraz konceptu miłości do siebie.

Prywatnie pasjonuje się sztuką, a w szczególności muzyką, podróżami skłaniając się ku eksploracji naturalnych, nieprzekształconych przez człowieka miejsc, sportem i aktywnościami związanymi z uważnością, takimi jak joga, czy medytacja. Pomagam kobietom odnaleźć siebie i być bliżej siebie. Wspieram w odwadze, kreowaniu świadomego, spełnionego życia.

ISTOTNE INFORMACJE

• Specjalizuje się w pracy młodymi/dorosłymi kobietami.
• Psychoedukuję w social mediach jako @justynasadowska.psycholog
• Prowadzę praktykę stacjonarnie w Stargardzie
• Adres: Biurowiec ul. Piłsudskiego 90, GABINET 201 73-110 Stargard
• Rezerwacja wizyt: +48 795 666 313 (jeśli nie odbieram-proszę o wiadomość SMS)

KWALIFIKACJE

• Studia podyplomowe na kierunku Psychosomatyka i somatopsychologia, Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Poznaniu (w trakcie).
• Studia podyplomowe na kierunku Przygotowanie pedagogiczne, Koszalińska Wyższa Szkoła Nauk Humanistycznych w Koszalinie.
• Studia magisterskie na kierunku Psychologia, specjalność: Psychologia kliniczna i osobowości, Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Praca dyplomowa z dziedziny seksuologii.

• „Racjonalna Terapia Zachowania”. Pracownia RTZ A. Hottowy. Certyfikowane szkolenie w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej.
• Skala Inteligencji Stanford-Binet 5. Certyfikowane szkolenie kwalifikacyjne nadające uprawnienia do posługiwania się SB5. Pracownia Testów Psychologicznych i Pedagogicznych Bartosz M. Radtke, Gdańsk.
• „Uzależnienia wśród dzieci i młodzieży-profilaktyka i przeciwdziałanie”. ZCDN, Szczecin
• „Trening Umiejętności Społecznych”. MCP, Kraków
• „Trening umiejętności komunikacyjnych z wykorzystaniem alternatywnych i wspomagających sposobów porozumiewania się”. CRPS, Warszawa

OBSZAR BIZNESOWY

• „Rekrutacja-wywiad behawioralny, zaawansowane techniki”. 4GROW Lead the way, Warszawa
• „Komunikacja w zespole, a typy osobowości”. MCP, Kraków
• „Wzbudzanie motywacji uczestnika”. Nowe Horyzonty, Wrocław
• „Relaksacja i zajęcia antystresowe dla pracowników jako przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu”. MCP, Kraków
• „Komunikacja interpersonalna z wykorzystaniem modelu DISC”. Collis, Stargard